Мои медитации подойдут для тебя:
Если ты начинающий и никогда не занимался медитацией в своей жизни
Если ты уже занимался медитацией раньше, но откладываешь её в сторону, считая, что это не для тебя
Даже если ты уже имеешь опыт в духовной сфере, здесь ты погрузишься ещё глубже
Попробуй бесплатные материалы:
Бесплатная медитация «Метта»
Эта медитация поможет вам расслабиться, открыть своё сердце, стать счастливее и наполниться любовью.
через медитацию постигается Безграничное. Познавший безграничное обретает счастье
в малом счастья нет.
Пакет медитаций:
Исцеление души и тела
- Утренняя медитация «Настройка на хороший день»
- Медитация перед сном с намерением «Йога Нидра»
- Медитация «Принятие и любовь к себе»
- Медитация «Исцеление тела от всех болезней»
- Медитация «Творец своего состояния»
- Медитация «Хоопонопоно»
- Медитация «Исцеление Рода»
- Медитация «Предназначение»
- Медитация на тренировку Осознанности
- Медитация «Доверие»
- Медитация « Самоценность»
- Медитация «Соединение со своим Высшим Я»
- Медитация «Наполнение любовью»
- Медитация «Проявленность»
- Медитация «Гармонизация 7 чакр»
Результат:
- Наладишь отношения с родителями
- Найдешь свое предназначение
- Научишься управлять своей энергией
- Избавишься от страха
- Повысишь самооценку и научишься любить себя
- Научишься визуализировать и воплощать свои желания в реальность
- Выстроишь контакт со своей душой и внутренним голосом
- Увеличишь количество энергии
- Избавишься от обид
- Наполнишься новой энергией и любовью
Стоимость: 249$
Отзывы
Нас часто спрашивают
Что такое медитация?
Медитация - это духовная практика, которая помогает тренировать осознанность, менять мышление, избавляться от стресса и тревоги. Медитация - отличный инструмент для развития и соединения со своим «Высшим Я».
Чем медитации могут мне помочь?
Исследования показывают, что медитация снижает воспалительные процессы в мозге, тем самым уменьшая риск рака и других заболеваний. Вдобавок она способна вызывать ощущение блаженного трепета, снижать боль и защищать мозг от старения.
Медитация помогает исцелить тело, избавиться от тревоги, депрессии, бессонницы и усталости.
Также медитация помогает перепрошить свое мышление, избавиться от ложных программ, стать успешнее, богаче, проявленнее. Открыться истинному счастью и любви.
Подходят ли эти медитации для новичка?
Данные медитации подходят как для новичков, так и для тех, кто уже давно медитирует.
Как правильно медитировать?
ОСНОВНЫЕ ШАГИ К ПРАКТИКЕ МЕДИТАЦИИ
- Выберите удобное место, чтобы сесть или лечь. Вы также можете медитировать на стуле с ровными ногами. Убедитесь, что ваш позвоночник прямой, а тело расслаблено.
- Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Сосредоточьтесь на своем дыхании и его ощущениях при вдохе и выдохе.
- Позвольте мыслям приходить и уходить, не осуждая и не привязываясь к ним. Если вы отвлекаетесь, просто верните свое внимание к дыханию. Начните с нескольких минут медитации и постепенно увеличивайте время, когда вам будет комфортно. Помните, что не существует "правильного" способа медитации.
Когда появляется эффект от медитации?
10-20 минут регулярных ежедневных практик медитации в течении нескольких недель или месяцев дадут значительный эффект и сильно повлияют на вашу жизнь.
Кому подходят медитации?
Медитации подходят абсолютно всем людям. Особенно тем, кто недоволен своей жизнью, считает, что его жизнь не идеальна и хочет всегда большего. Для тех, кто в гонке и пребывает в постоянном стрессе. Для тех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день.
Почему медитации это важно?
Вот основные преимущества практики медитации:
- Снижение уровня стресса: Доказано, что медитация снижает реакцию организма на стресс, что приводит к снижению уровня стресса.
- Облегчение тревоги: Медитация может помочь успокоить и сосредоточить ум, что может принести облегчение от беспокойства и тревоги.
- Уменьшение боли: Доказано, что медитация уменьшает боль, отвлекаясь и сосредотачиваясь на дыхании.
- Повышение уровня энергии: Медитация также может помочь повысить уровень энергии за счет улучшения сосредоточенности и концентрации.
- Улучшение сна: Практика медитации помогает улучшить качество и количество сна.
- Улучшение самочувствия: Медитация повышает положительные эмоциональные реакции и общий уровень удовлетворенности жизнью.
- Более сильная иммунная система: Доказано, что медитация способствует укреплению иммунной системы за счет снижения уровня стресса. Реакция иммунной системы на практику медитации аналогична реакции организма на расслабление и смех.